【ストッキングや靴下がオススメ！】グッズを用いたホームケアで美脚作り

美脚作りのグッズは色んな物があります。その中から一番効果がある物を選ぶよりは、毎日続く物を選ばなくてはなりません。

一番手っ取り早いのが引き締め効果のあるストッキングや靴下でしょうね。サポーターのように固定するので引き締まらない訳がありません。私も前は愛用していて、その時はいつも「脚がキレイだ」と言われていました！

でも、美肌でも美脚でも美尻でも、グッズはどうして長く続かないのか？というのが疑問なんです。

私の場合、そのストッキングは勤めていたエステで社割で購入したのですが、そこを辞めて、ストッキングも次第に劣化して、だんだんそのストッキングを履いた時の美脚に対する意識も薄れていった…というところでしょうか。もう補充をしなくなってしまえば、実はそれほど必要ではないというところですか。

でも、それなりに家でもケアしたりエステやカイロプラクティックに通っても野暮ったい脚をした今は「もっと頑張れば良かった」とも思います。

もしかしたら、これがベストではなくもっとキレイな脚なんじゃないかと。でも仕方ない。こういう人間は多いのです。

毎日続く物を選ばなくてはならないのですが、それを一つじゃなく幾つか用意すると良いのです。一つなくなっても他で補えば脚も油断しません。

ストッキングを愛用するのもとても良い事ですが美脚作りに必要なのは美しい骨格なので、骨盤矯正ベルトがオススメです。骨盤はとても歪みやすく、でもケアに応えてくれる箇所。そこを押さえておけば安心です。

歩き方や座り方で傾いた骨盤は、脚の形だけではなく血流も悪くしてむくみを生じさせます。脚のむくみは加齢と共に改善しにくくなり、次第に「野暮ったい脚」になってくるのです。

骨盤の歪みからくるむくみやＯ脚、Ｘ脚は、引き締め効果のあるストッキングや、むくみをとるマッサージをしてもすぐにブクブクと戻るのです。

ヘタにエステで「有名なインストラクターから講習を受けたスタッフ」が骨盤矯正をしても、当たりハズレがあって効果も結局はエステの領域を超えません。

美脚作りに一番大切なのは基礎をしっかりしておくということであって、骨盤の位置を正す事が先決なのです。

それには骨盤矯正ベルト、クッション、インナーと様々な物がありますが、どれが一番続きそうかを吟味して選びましょう。

そこにプラスして、引き締め効果のあるストッキングやマッサージジェル、アロマ湿布、美容ローラーなどを用いれば脚はすぐにキレイになろうと応えてくれます。

意外と周囲の人に見られている脚は、日々のケアが必要なのです。そのケアも基礎である骨格がしっかり出来ていないと効果も現れないのです。

脚痩せには市販のジェルでもOK

脚は、一度簡単に引き締まってもすぐに元通りになります。深層筋から鍛えて脚痩せに成功しない限りリバウンドはすぐに来ます。

身体の下部分にあるのですから仕方ないとも言えますが、理想としては、気を抜かないケアが必要です。

日中は運動ができないとか、補正ストッキングを着けられない人でも朝にスリミングジェルを塗ると夕方の脚の浮腫みも出にくいし、引き締めやすい脚作りにもなります。

もしくは、洗い流すタイプのジェルでマッサージをするのも効果的です。

肌表面から、浮腫みの元を分解したり、リンパや血液が活発に循環するよう、常に脚痩せ態勢に入っている状態を維持します。

脚はお顔ほど皮膚が敏感ではなく、しかも厚いため、それほど高い物や天然成分にこだわらなくても良いのが嬉しいところですね。

エステや補正下着のお店で取り扱うスリミングジェルと市販の物では何か大きな違いは成分の質もありますが、正直なところ使う側としては値段だけなのです。

成分表示を見ると、市販の物は指定成分がビッシリと表示されています。

これらはアレルギーを起こす可能性のある成分なのですが、実際には、エステで売っている指定成分がパラベンのみの１万円のジェルでも天然成分で蕁麻疹が出ることだってあります。

お顔に使う化粧品でも言える事なのですが、何がご自身の肌に合うか合わないか使わなければ分からないし、何よりボディ用でもお顔でも、とんでもないアレルギーを起こす成分など使うことはありません。

市販では安い物が多いのですが、それは指定成分が含まれていることも然り、大手メーカーから大量生産ができているからです。

エステなどで取り扱うスリミングジェルは、大抵そのサロンの補正下着やサポーター、バンテージと併用して使用する事を勧められます。

中にはサポーターなどとセットで売られていることもあります。確かにスリミングジェルを浸透率を良くして、さらに引き締めながら使用すれば効果は段違いですが、どうあれ、大量生産と大きな宣伝ができない商品を売って大きな数字を叩き出したいからでしかありません。

脚に使うのなら少しくらい指定成分が含まれていても問題はないのですから市販のジェルでも充分といっても過言ではないでしょう。

スリミングジェルでも色々タイプがあるので、普段の生活パターンや脚の疲れ方を把握して、ホットかクール、洗い流すタイプか洗い流さないタイプなど使い分けても良いですね。

そして、もし効かなかったとしても直ぐに次に行けるのも市販の良いところでもあります。

スパッツで脚痩せ

脚痩せに必要なことは、２４時間油断をさせないことです。脚は身体の下にあるぶん、太くなりやすいし痩せにくいのです。

そもそも脚痩せといっても部分痩せが可能なのは脂肪吸引か超音波などの機械だけなのですが、細くなれば良いですよね。

脚痩せやきれいな脚をキープするためには、見られる事が大事です。いい歳してミニスカートを履くわけにもいかないので、細身のパンツなどで脚の細さを強調できるよう工夫するといいですね。

その脚ですが、日々年を取るとともに基礎代謝が弱まり、重力に勝てなくなってどんどん身体の下にある箇所からサイズが上がったり、サイズは問題なくても見た目が悪くなり、見せることもなくなるので悪循環なのです。

そうなったらインナーで引き締めるのもいいですね。今はドラッグストアで手頃なものが多く出回っています。

多いのがスパッツ、トレンカ、ソックス、ストッキングでしょうか。一昔前はエステで数万円もする補正機能のついた変な色のストッキングだけでしたが、良い時代になりました！中でも最近出回っているスパッツは長さが選べる事が利点です。

ストッキングのように足先が締め付けられるのが嫌だという人もいますし、太ももをサイズダウンさせたいという人も。ニーズに合った商品数があるから良いですね。

その美脚スパッツ、前はセラミック配合の布で…というのが売りで、骨盤部分に関しては締め付けないように柔らかい作りでしたが、今は骨盤矯正も兼ねた商品が多いです。

脚痩せに骨盤の位置というのはとても関係が深く、どんなに頑張って脚だけ引き締めても骨盤が歪んでいたら脚はカッコ悪い形になるし、変に脂肪がつくこともあります。手頃な価格なだけに、使い分けることも考えて購入出来ますね。

ただし、スパッツも大きな問題が含んでいます。それは締めすぎや人によって起こる健康被害です。

＜参照＞

痛み等の異常を認識できないおそれのある糖尿病患者へ使用しないことや、使い方によって「血行障害」、「神経障害」を起こすことがある等の注意表示がされている

独立行政法人国民生活センター：加圧を利用したスパッツの使い方に注意！

とは言え何度も言いますが脚痩せは２４時間油断をさせないことが大切です。商品やサイズに十分に気を配り活用していく必要があります。

寝ている時も着用できるスパッツもあるので、（私も持ってます！）無理をしない程度に引き締めて、朝には疲れも取れたスッキリした脚で一日を過ごせます。

脚がむくみやすい人は、ゲルマニウム配合の物もオススメです。ゲルマニウムは代謝の促進だけでなくデトックス効果があることで知られています。脚は老廃物が溜まりやすく、セルライトが多く付く箇所です。

締めすぎない程度にあらゆる手を施して油断させないようにしましょう。そして細身のパンツなどでスッキリした脚を強調して、日々の成果を実感しながら明日の美脚も心がけてください。

脚痩せには口コミで検索

脚痩せ、口コミで検索すると、皆さん実に様々な方法で脚痩せを試みているようです。

マッサージしたりエステに体験に行ったり、エクササイズ、グッズ、クリームなどなど。私から見れば、どれも効果はありますが、どれも長続きしないから流行という形で様々な方法が世に知られるのです。

まあ、中には大昔ですが痩せる石鹸なんて物もありました。そして、特にスラリとした人が多く目に着いた記憶がありませんでしたけどね。

何かが流行るたびにテレビや雑誌、インターネットでイマイチな女性がビキニ姿でビフォー＆アフターと披露してくれています。

見事に踊らされているように見えますし、かと言って本当にサイズダウンしたのも事実とは思います。だって、それぞれ少しくらいなら効くんですから。

ですが、どれもたまにやる程度では焼け石に水でしかありません。口コミで脚痩せの方法を見つけてみたなら先ずは自身に合っているかどうか、一回で結果が出るかどうかで判断した方が良いでしょう。

次の使用が楽しみ！と思えるなら「口コミで評判の物、凄く良かった」という評価になるし、まして長続きして本当に脚痩せに成功したならどこかに書き込みでもしてあげたら業者さんも喜ぶし良いでしょう。

私個人の意見ですが、脚痩せの口コミなど検索しているようでは脚など細くならないんじゃなかろうか？とも思ってしまいます。

もちろん模索することも大切ではあります。しかし、自身の脚の太さに不満や理想を掲げるのなら痩身の知識を磨くことが先なのです。

痩身、サイズダウンの方法、脂肪のつき方。先ずは痩身理論から見ていくことで自分はどのタイプの体型かを知れるし、それに合ったケアも分かります。

例えば、お酒を毎日飲んでいて食べ物も濃い味が好きなのに、闇雲にトウガラシホットジェルが流行っていると情報を得て、それを塗布してマッサージしていたら無駄です。少しばかりふくらはぎは翌朝スッキリする程度ですね。

脚痩せにも、ふくらはぎを細くしたい、太ももを細くしたい、脚全体の肉を落としたいなど色々あると思うので、それには何をしたら良いか。

エステの体験に行ってみようか？シェイプアップインナーを試してみようか？デトックス作用のあるお茶を試してみようか？など、数ある口コミ情報の中からピンポイントで効きそうなものをハズレなしに選べます。

中では色々試したい人もいるし、新しいもの好きな人もいるので一概に口コミを「踊らされている」と履き捨てられませんが、脚痩せという目標があるなら痩身理論から頭に入れてみましょう。